Allenarsi al chiuso, oltre a risultare per molti biker noioso, non sempre permette di raggiungere un livello di preparazione adeguato. Cerchiamo allora di rendere maggiormente “frizzanti” le nostre sedute inserendo dei blocchi settimanali concentrati su obiettivi specifici. Gli incrementi saranno graduali ma costanti, e l’allenamento risulterà meno gravoso
