Una posizione sbagliata sulla bici, una serie di contraccolpi tra cui quello che si rivelerà irrimediabilmente “fatale”, o anche semplici affaticamenti da troppa attività (nel caso del piriforme), possono portare a fastidi nella zona lombare. Niente però che non sia guaribile con un adeguato periodo di riposo e una terapia mirata. Per non ricascarci molta prevenzione
La schiena urla? Mettila a tacere
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