Dopo una stagione così particolare potreste avere ancora benzina nelle gambe e sentire poco la stanchezza. Dobbiamo approfittare di questa condizione per cominciare a lavorare bene da subito. A novembre diminuiamo il volume di allenamenti in bici e lo alterniamo ad un paio di sedute in casa con pochi attrezzi che miglioreranno la forma fisica generale. Rock, perché è tutt’altro che blando
