Con Pietro Dutto, ex biatleta, abbiamo parlato dei benefici dello sci di fondo. Sono tantissimi: a seconda della tecnica utilizzata si allenano braccia e gambe Senza dimenticare il fiato, alleato preziosissimo degli sportivi che praticano assiduamente questa disciplina, una delle più dispendiose a livello energetico. Ma che, a differenza della corsa, non lascia traumi muscolari…
