I mesi invernali sono fondamentali per prepararsi in vista degli impegni agonistici della primavera e soprattutto per avere continuità di rendimento. L’obiettivo è quello di allenare la forza in tutte le sue variabili. Spazio dunque ai lavori in palestra che negli ultimi anni sono stati riscoperti dai top rider. Sono necessarie almeno due sedute a settimana, organizzandosi anche a casa
