Così come in altri sport, anche nella mountain bike esistono dei lavori fondamentali che rappresentano la base su cui poi costruire gli skills di guida. Surplace, manual, bunny hop e nose press ci aiuteranno a sviluppare l’equilibrio sia statico che dinamico, per fronteggiare poi le situazioni reali sui sentieri. E con i trail infangati o gelati, quale miglior periodo se non questo per impratichirsi?
