Padronanza e confidenza di guida dipendono non solo dalle skill tecniche ma anche dalla capacità del corpo di non subire le sconnessioni e le sollecitazioni che arrivano dal fondo accidentato. Come sempre nella mountain bike la muscolatura conta, e non ci riferiamo solo a quella delle gambe. Ecco dei facili esercizi che ci permetteranno di usare al meglio la piega
