In forma con il TRX. Tanti benefici e poca spesa

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Il training in sospensione è particolarmente efficace, non richiede per forza di essere svolto in palestra e ben si adatta alle necessità dei biker. Vi proponiamo un ventaglio di esercizi: si tratta di una tecnica sviluppata da un ufficiale americano del Navy Seal che sfrutta due cinghie e la gravità per allenare la forza muscolare e l’equilibrio…