La stagione agonistica entra nel vivo con gli appuntamenti di un certo rilievo ma si procede spediti anche verso il bel tempo. Un cambio che molti soffrono e che ripropone la delicata questione su come gestire l’alimentazione, prima, durante e dopo l’uscita, e anche il recupero dei liquidi persi durante lo sforzo. Ne parliamo con Laura Martinelli, nutrizionista al fianco di molti atleti
