Poche mosse ma azzeccate per chiudere in bellezza

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Dopo la sosta estiva è tempo di rimettersi marcia in vista dei due appuntamenti clou del mese: Mythos Primiero ed Etna Marathon. Per arrivarci preparati seguiamo i consigli di Walter Costa. È importante riprendere gli allenamenti gradualmente senza troppi acuti. Solo dopo sarà l’ora di qualche esercizio specifico per ritrovare anche la brillantezza necessaria