Amici e lettori di Cicloturismo & MTB Magazine, il numero di giugno è pronto. Vi aspetta in tutte le edicole d’Italia.
Che spettacolo nelle prove del Prestigio! Il circuito tricolore di Cicloturismo ha visto protagonista la “regina” delle Gran Fondo, la Nove Colli. A Cesenatico gli iscritti tornano a crescere (erano in 7.000 al via, da ben 43 Paesi) e la passione resta la stessa di sempre. E’ un elogio alla bicicletta. E tanti sono stati i debuttanti.
Ma alle spalle della decana del ciclismo amatoriale si fa sempre più spazio la Granfondo Squali di Cattolica e Gabicce Mare. E’ stata l’edizione dei record, con 3.000 iscritti. Terminata come al solito con una spettacolare “rustida” di pesce azzurro sulla terrazza di Gabicce Monte.
Il Prestigio di MTB magazine, invece, ha stupito tutti con due prove bellissime. La Capoliveri Legend Cup è tornata al centro del borgo elbano e ha riproposto il Muro della Leggenda. E’ stato davvero grande spettacolo sull’isola d’Elba. E poi la Durona Bike, prova emergente che ha proposto anche il percorso marathon e che ogni anno si segnala per i servizi perfetti.
Ora per entrambi i circuiti arriveranno le grandi montagne. Saranno argomento del prossimo mese. Tra le prove più impegnative ci saranno Sportful Dolomiti Race e Assietta Legend. Chi di voi farà l’accoppiata? Il fondo, la concentrazione e la preparazione diventeranno fondamentali. La parola d’ordine non è volume, ma brillantezza. Vediamo come gestire gli allenamenti e il recupero in questo periodo.
Idratazione. Con le temperature estive diventa un tema ancora più centrale. E’ la base sulla quale dobbiamo costruire la strategia nutrizionale. Aiuta l’assimilazione dei carboidrati e preserva la lucidità mentale. Ne parliamo con il “nostro” esperto in materia, Andrea Buccarini.
Allenarsi con il cuore. In un mondo dominato dai misuratori di potenza la frequenza cardiaca resta un parametro importante. Ha dei limiti, ma il cardio è ancora lo strumento più immediato per capire come reagisce il fisico agli allenamenti. Seguiamo i consigli del preparatore Nicola Parenti.
Superleggere. Abbiamo pedalato sulla nuova Look 785 Huez Rs. In un mondo dominato dalle allround, il brand francese propone un mezzo esclusivamente votato alla salita. Una bici dalle forme classiche da 6,6 chilogrammi.
Come è cambiata la distribuzione dei pesi sulle ruote? Il disco ha rivoluzionato questo componente. Meno peso periferico, canali molto più larghi, raggi incrociati e flange maggiorate dei mozzi. Ne parliamo con due produttori italiani, Campagnolo e Spada Bike.
Freni. Siamo stati a Barcellona per provare il nuovo Shark Evo, nel quartier generale di Galfer. Un disco che promette di rivoluzionare l’universo Mtb. Vi raccontiamo tutto, dalla progettazione chirurgica fino ai test sui bike park spagnoli.
FSA Bike Festival. Nel paradiso dell’offroad alla ricerca di novità. L’evento di Riva del Garda è stato super partecipato e si è concluso con un grande successo. Qui si respira la passione per le ruote tassellate. Ecco cosa abbiamo scovato.
Infine, il doppio appuntamento della Coppa del Mondo. A Mona YongPyong, in Corea, a brillare nel fango era stato il giovane svizzero Lillo. A Nové Město, in Repubblica Ceca, è arrivata la zampata del britannico Tom Pidcock. E i nostri? Sfortuna, cadute e Juri Zanotti nono. Ecco cosa è successo nelle prime due tappe della rassegna iridata.
State ancora aspettando? Il numero di giugno di Cicloturismo & MTB Magazine è in edicola.
Non perdete tempo, correte a prenderlo!
