Per ogni dolore il suo esercizio

Posizione in sella/Un corretto assetto in bicicletta può essere determinante nell’eliminare noiosi malanni ossei e muscolari e a migliorare le nostre prestazioni. Analizziamo per blocchi i fastidi più comuni riscontrati tra i biker abbinando dei suggerimenti per il setting e la guida, uniti a esercizi da svolgere in palestra o a casa per tornare in forma il più presto possibile.